Introduce
療程介紹
現代人不只在乎體脂率，越來越多的人希望能擁有不僅是瘦的身形，還有美麗的曲線，
像是腹肌、人魚線、臀部線條等。
這些部位的線條塑造，單靠節食、間歇斷食或一般運動是難以達到的，
尤其對女性來說，想要練出這些線條更具挑戰性，因為女性的肌肉比男性更難增強。
⟡先來理解肌肉是如何生長的？
運動後，身體會透過修復或替換受損的肌肉纖維來促進肌肉增長。這些修復過程中，肌肉纖維會融合並形成新的肌肉蛋白鏈或肌纖維（肌肉增生）。隨著肌纖維在厚度和數量上的增加，肌肉會變得更加結實和肥大。當肌肉蛋白合成的速度快於分解的速度時，肌肉就會持續增長。
⟡適合現代人的運動模式：高強度間歇訓練(HIIT)
「HIIT」（高強度間歇訓練）是一種讓體力達到極限的運動方式，通過反覆進行高強度運動，並插入短暫的休息時間來完成訓練。運動強度以運動後的最大心跳率為指標。
HIIT的核心在於爆發力，它的訓練組合通常在15到20分鐘內完成，讓身體和肌肉感到疲勞，從而促使身體大量消耗氧氣。這類訓練的目標是讓最大心率達到85-100％，而一般的間歇性運動則只需達到50-70％。通常，HIIT訓練不會超過30分鐘，具體時間會根據個人的體能和每個訓練的強度而有所不同。
🔹 HIIT的好處包括：
- 比長時間有氧運動多燃燒25%卡路里，既省時又有效率。
- 即使不在運動，身體仍持續燃燒脂肪。
- 短時間內提升心率，促進新陳代謝，強化心肺功能。
- 研究表明，HIIT能增加肌肉量、強化心血管耐力、加速葡萄糖代謝，並幫助養成更容易燃燒卡路里的體質。在提升肌肉的同時，也能有效減少體脂肪。而CMSlim則能模擬HIIT的運動模式，並根據使用者的需求和承受強度來進行調整。
⟡享塑哪裡，由你決定—CMSlim先舒立
CMSlim是一款HI-EMT™高能量儀器，已通過CE、TGA、TFDA等多項認證。在進行治療時，不需要麻醉，而且幾乎沒有不適感，只需穿著輕便服裝躺著放鬆，就能享受類似仰臥起坐或深蹲的效果。
治療過程中，兩側的能量傳導探頭會放置在想改善的目標肌群上，比如腹肌、大腿或臀部下緣。這些探頭會產生高強度的電磁波，讓肌肉被動收縮，從而提升目標區域的肌肉新陳代謝並促進脂肪燃燒，達到像健身訓練一樣的效果。
此外，CMSlim的能量傳導探頭搭載專利水冷系統，避免了普通設備常見的過熱問題，保證設備能長時間穩定運行。
(一)HI-EMT高能量聚焦電磁場
HI-EMT™(High-Intensity Electromagnetic Muscle Training)是專為醫美設計的科技，透過非侵入、高強度、安全且集中的電磁場作用，並與體內的運動神經元相互作用、刺激目標位置肌肉收縮，喚醒你的肌肉從而觸發極限肌肉訓練與高強度收縮，不僅能打造理想的肌肉生長狀態，還能加速脂肪細胞凋亡。
(二)對「肌肉」的影響
能量傳導探頭所產生的強烈電磁場，可導致肌肉不自主地運動，在數秒內被迫持續性地收縮，在高強度的刺激下，肌肉組織會逐漸適應高壓的狀態，而這些收縮與運動將觸發自由脂肪酸的釋放，從而分解脂肪沉積，增加肌肉張力和力量。
(三)對「脂肪」的影響
能量傳導探頭所產生的強烈電磁場，會讓肌肉不自覺地收縮，這種收縮與運動過程會促使自由脂肪酸的釋放，進而幫助分解脂肪儲存。多項研究證實，使用高強度聚焦電磁場（HI-EMT™）設備進行腹部肌肉訓練時，持續釋放的脂肪酸可以加速脂肪細胞的凋亡，從而有效減少皮下脂肪及周圍內臟脂肪的積聚。
⟡不只鍛鍊，還能緩解肌肉痠痛的CM Slim
健身會刺激肌肉的重組及修復以獲得更加強壯且堅固的肌肉。在健身後使用CMSlim，可感受到如同高強度健身後的相同的肌肉痠痛感。然而，未必每次的療程都需要忍受不必要的疼痛，因為CMSlim經科學實證，能提供相對於健身運動中更舒緩的肌肉刺激療程。
🔹 CM Slim的健身程式：可依使用者特性與目標部位調整強度，由一系列實際的身體鍛鍊科目所組成，提供有效的刺激，以達到最理想的效果，分為男性、女性及手動三種模式。
- HIIT高強度運動訓練：間歇性的高強度運動，組間休息時間短。
- 肌肥大鍛鍊：以最佳的頻率跟間隔時間來刺激肌肉增長，將無氧運動的鍛鍊強度最大化。
- 強度／肌耐力訓練：目的在提高肌肉力量，肌肉增長較小。隨著肌肉力量的增加，可以消耗更多的卡路里，在短時間內保持高強度刺激，控制呼吸也是此模式效果的重點。
- 組合一：HIIT高強度運動訓練＋肌肥大鍛鍊，針對想要同時燃燒脂肪和鍛煉肌肉的使用者進行優化。
- 組合二：肌肥大鍛鍊＋強度／肌耐力訓練，滿足同時想要增強力量及肌肉增長的訴求。
⟡CM Slim的適用族群
NOTICE
注意事項
- 填寫同意書：了解療程前注意事項，及自我身體健康評量表
- 飲食勿過量：療程前一小時，請勿過量飲食，建議可先解空膀胱
- 移除身上所有配件：治療時請勿穿著發熱衣，並移除鍛鍊部位所有穿戴配飾，如皮帶扣環、貼身衣物金屬配飾，並將手機遠離儀器
- 適量補充水分：治療過程中如同模擬運動效果，建議療程後適量補充水份，或搭配個人計畫補充營養食物
- 術後可能會有短期紅腫、瘀傷、肌肉疼痛
- 請避免治高溫高熱場所
- 術後可能會有暫時性的肌腱或關節疼痛
- 若有不適情況可知會醫師詢問
FAQ
常見問題
每次治療30分鐘，建議一週鍛鍊一次。
過程無須休息，CMSlim的能量傳導探頭擁有專利水冷系統，不會有一般機器使用過熱的情況，可有效且長時間的運作。
任何人，更適合追求完美體態者。
及特殊慢性病者，請先詢醫師意見。 不建議在胸部和上背部或在心臟上方使用。
可以！平時就有在健身的族群可以透過此儀器的輔助，強化特定且較難鍛鍊到的部位，突破健身的瓶頸，搭配適當的飲食控制，讓健身人士更快練出理想體態
沒有修復期！當下即可正常活動，療程部位會感到輕微痠痛，如同重訓過⼀般，為乳酸堆積引起的痠痛感，待乳酸正常代謝後，痠痛感便會逐漸消失。
