Introduce
療程介紹
⟡私密困擾不再難以啟齒！
你是否有過咳嗽、大笑、打噴嚏時，突然漏尿的經驗？根據衛福部「國民健康訪問調查」，40 歲以上女性中，約有 20% 在過去一年內曾有無法控制小便的情形，其中 79.2% 發生在腹部用力時。然而，只有 17.7% 的人曾尋求治療，大多數人選擇默默忍受，以為這只是年齡增長的必然現象。
事實上，尿失禁、漏尿、頻尿等問題並非無解！透過強化骨盆底肌，不僅能有效改善這些困擾，還能提升核心穩定性，維持私密部位健康。
⟡骨盆底肌的重要性
骨盆底肌群就像一張「吊網」，支撐著膀胱、子宮、直腸等器官，維持正常的泌尿與生殖功能。然而，隨著年齡增長、生產次數增加，或是缺乏鍛鍊，骨盆底肌可能逐漸鬆弛，進而導致尿失禁、性功能障礙，甚至器官脫垂。
傳統上，凱格爾運動（Kegel Exercise）是鍛鍊骨盆底肌的常見方式，但許多人因動作不當，反而錯誤使用腹肌或大腿內側肌肉，導致效果有限。
⟡懷孕與生產對盆底肌肉的影響
(一)懷孕期間：骨盆底肌承受更大壓力
在懷孕期間，胎兒的成長會讓子宮逐漸變大，導致骨盆底肌群承受更大的壓力。加上體內荷爾蒙（如鬆弛素）的影響，骨盆底肌和韌帶會變得較為鬆弛，為分娩做準備。這種變化可能會導致：
🔹頻尿、尿失禁
🔹骨盆不穩，易腰痠背痛
🔹私密處鬆弛感增加
(二)生產方式對骨盆底肌的影響
🔹自然產：
– 生產時，胎兒經過產道，骨盆底肌會被過度伸展甚至撕裂，造成肌肉張力下降。
– 若產程過長、胎兒較大，或需使用真空吸引/產鉗助產，骨盆底肌損傷的風險會增加。
– 可能導致產後尿失禁、陰道鬆弛、骨盆器官脫垂等問題。
🔹剖腹產
– 雖然不會經歷產道擴張，但懷孕期間的影響仍可能導致骨盆底肌功能下降。
– 剖腹產後，核心肌群受影響，可能間接影響骨盆穩定性。
⟡CMSlim 肌動椅
(一)高科技強化骨盆底肌
想有效鍛鍊骨盆底肌，不必再擔心動作不正確！CMSlim 先舒立肌動椅運用 HIPEX 高能量聚焦電磁場技術，以非侵入式方式激活骨盆底深層肌群，幫助提升核心穩定性、改善尿失禁，讓私密健康管理變得更簡單。
(二)CMSlim 肌動椅三大模式
根據個人需求，CMSlim 提供三種安全、舒適、高效的鍛鍊模式：
🔹U Mode — 專注於尿液控制，改善尿失禁問題。
🔹P Mode — 刺激會陰區域，增強神經傳遞，進一步緩解尿失禁。
🔹M Mode — 深層激活骨盆底肌群，強化膀胱、陰道或陰莖周圍肌肉。
不管是因生產、年齡增長，或是久坐缺乏鍛鍊，導致骨盆底肌無力，現在都能透過 CMSlim 高效鍛鍊，輕鬆告別私密困擾！勇敢面對，讓自己更自在、更有自信！
NOTICE
注意事項
- 請諮詢醫師，確認是否適合接受G動椅療程，以免影響療程效果。
- 術前請告知醫師您的個人病史，包括是否有心臟病、高血壓、癲癇等疾病。
- 治療過程中，肌肉會進行高強度收縮，產生代謝廢物，術後多喝水有助於排出乳酸、減少肌肉疲勞感。
- 避免立即劇烈運動，雖然 CMSlim 不是侵入式治療，但肌肉仍經歷高頻率收縮，部分人可能會有輕微痠痛，建議當天避免高強度運動，如深蹲、舉重等。
- 關注身體反應，少數人可能會有短暫的肌肉疲勞或局部酸脹感，通常 1-2 天內會緩解，屬於正常現象。如有不適，建議適當休息。
- 搭配適當訓練與飲食，想要更穩定維持效果，可以搭配 凱格爾運動 或 核心訓練，並減少刺激性飲品（如咖啡、酒精），避免影響骨盆底肌的修復與強化。
- 治療週期通常建議一週 2 次，連續 6-8 週，根據個人狀況調整療程，並可搭配定期維持治療。
FAQ
常見問題
依個人需求，一周2次，每次30分鐘；多數人在治療1-2次後即有明顯感受，且在未來的2-6週持續改善；持續6周療程後，可以看到較佳的治療效果。
實際鍛鍊效果依照個人情況而不同，請依照個人需求與醫師評估後執行。
想強化盆底肌群、改善尿失禁者，男女適用。
G動椅為非侵人式治療，治療過程中可感受到盆底肌的刺激收縮，療程優雅溫和，不會疼痛，不須麻醉。
